焦慮的來源是人們對未來的恐懼,而這種恐懼常常讓我們倍感壓力,因為我們不知道下一秒會發生什麼事情!哪幅圖的情景是你不能忍的? (單選)
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A.
你肩上很很重的擔子,心裡有很大的壓力。不管在工作、學習,還是感情生活上,你都會全力以赴。但是這種狀態讓你喘不過氣。學會放慢自己的腳步,提高自己的幸福感。
B.
當你的沒有完成自己的預期實現的目標時,會莫名的煩躁,覺得自己很糟糕。要學會自我調節,不管是睡覺,還是吃好吃的,哪怕出去逛街,也能讓你重新有一個好心情。
C.
壓力正慢慢的逼近你,你明白這是正常現象,所以不會過分擔心。調整好心態,端正好生活態度,它很快就會離你遠遠的,可以多交一些有智慧和遠見的朋友。
D.
你的好勝心比較強,希望能夠變得更優秀,所以你會感到有很大的壓力,對你來說選對正確的方向尤其重要。別給自己套上一個枷鎖,這樣反而會讓你走得更困難。
E.
你容易受到生活瑣事的影響,雖然不在乎物質生活,但卻十分嚮往有品質的生活。如果因此而感到壓力,不妨讓自己平凡一點,別設置太高的期望,使得自己無法喘息。
F.
你的性格細膩,待人處事非常盡責。但是你並不擅長展示自己的優勢,表達自己的想法。應該先懂得生活,人際關係才會處理好,壓力因此而消失。
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